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上海月嫂4招教你告别产后皮肤松弛

发布时间:2017-03-14 15:35:43   浏览:   【】【】【
产后皮肤松弛难以避免,因此产后也要多加保养和维护,才能促使皮肤早日恢复。产妇在产后要及时补充胶原蛋白,此时选择一些富含胶原蛋白的食物最为合适,如:猪蹄、鸡翅、牛蹄筋、胡萝卜、海参、银耳、深海鱼、海带等。适当地补充胶原蛋白能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

产后皮肤松弛难以避免,因此产后也要多加保养和维护,才能促使皮肤早日恢复。

1、产妇在产后要及时补充胶原蛋白,此时选择一些富含胶原蛋白的食物最为合适,如:猪蹄、鸡翅、牛蹄筋、胡萝卜、海参、银耳、深海鱼、海带等。适当地补充胶原蛋白能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。

2、产妇要注意在产后要避免暴晒,多加注意防晒,通常皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。

3、产妇要多吃一些水果,如橙子之类富含维他命C的水果,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

4、产妇还要补充水分,提升保湿度与角质层抵抗力,为肌肤补充水分,让肌肤组织结构饱满有弹性。

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